うつ克服>興味の喪失ぐあいを量る方法

どのようにすればあなたが医学的なうつなのか、
単に「悲しい時期」を経ているだけなのかを
見分けることができるのでしょうか。

もちろん、処方箋を出すことができる医学の
プロフェッショナルに相談するのは最善の方法です。

しかし、医師に相談するかどうかを決める際に重要なことがいくつかあります。

 【興味・関心の喪失】

医学的うつの患者にもっとも大きな影響を及ぼすのはこれでしょう。
普段の活動、友人、家族、趣味、かつて楽しん
でいたものなどに対する興味や関心を失うことです。

ここに述べる「興味の喪失」については、以下の点から見ることができます。

・生活のあらゆる角度に影響が出る。単にストレス過多の
職場で長期間働いたために燃え尽きたとか、
今までの趣味や人間関係に疲れたといった場合とここが違います。

・趣味や、信仰活動、あるいは運動やセックスなどの
普段楽しんでいることやかつて楽しんでいたことが楽しめなくなる。

・もっとも身近な人との人間関係を保てなくなる。
たとえば子供の活動や、家族のことにさえ、関心がなくなってしまう。

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