うつ克服>周囲の人が怒りを抱くのは?

他人の病気を見て憤りを覚えるのはうつだけに限りません。
車椅子生活をする人や、極度の肥満の人など、
特別なケアや手助けが必要なため周囲の生活に
支障をきたすことがある人たちに対して家族や
周りの人が時として怒りを覚えるのは自然なことです。

本人の責任でもないのに病気で苦しむ人を見て、
怒りを覚えるべきではない、というのは確かに正論です。

しかしここで覚えておくべきことは、不公平な状況におかれた
人間が怒りを感じるのはごくごく自然な反応ということです。

帰宅途中に交通渋滞に巻き込まれたら、
それが誰の責任でもないのに怒りを感じることがあるでしょう。
週末や休日に雨が降れば、どう考えても周りの誰の
責任でもないのに怒りを感じることがあるでしょう。

憤りや怒りは誰にでもある複雑な感情の一つであり、
非常に制御が難しいものなのです。

うつ患者と一緒に暮らしている人は、
必ずこういった怒りの感情をどこかに抱えています。

もはや、かつて楽しんでいた活動を楽しむことが
できなくなったという事実に怒りを覚えます。

あるいは、相手がかつてのような責任を果たせないことに怒りを感じます。

もうこの目の前にいる人は何事も"さらりと片付ける"ことができない、
そして現在頼っている治療法はうまくいっていない
のではないかという疑念から怒りを感じます。
(うつに効果的な代替療法は・・・http://utsu-alttherapy.com/index.html

当然、この患者のためにかかっている時間や手間、
あるいは健康保険や治療費にも怒りを感じます。

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