うつ克服>ポストパータム・ディプレッション

出産直後の母親は当然疲れきっています。
たとえ日中に仮眠することができたとしても、
定期的に夜中何度も授乳のため起こされていては、
いくら寝ても疲れを感じるのは当然です。

このような生活をしていると、家に帰ったときに
ある種の落ち込みを感じるのは当然のことです。

多くの女性は生まれたばかりの赤ちゃんが喜びだけをもたらし、
全てが愛に包まれるような状態を夢見ます。
あるいはそれ以上のもの、たとえば赤ちゃんによって
ぎくしゃくしていた夫婦の問題が解決されるとか、
赤ちゃんによって自分の価値を認められるとか、
といったことを期待することも少なくありません。

このような非現実的な期待をしている母親が
赤ちゃんと家にいるときに落胆してしまうのは、
ある意味当然のことでしょう。

加えて、女性は妊娠中と出産後にホルモンバランスが
大きく変わるため、気分の大きな揺れ動きや日常の出来事に
対する反応が変わることは不思議でも何でもありません。
妊娠中と出産後はエストロゲンというホルモンが大量に分泌され、
それにより気分のゆれや月経前の生理痛などが引き起こされるのです。

同じく甲状腺も妊娠と出産に大きく影響されます。
甲状腺は新陳代謝を抑制し、低い新陳代謝は疲労や眠気、
日常生活におけるモチベーションの低下を引き起こします。

また、出産直後の母親は壮絶な肉体的な痛みを抱えており、
結果としてこの痛みがうつの症状や悲しみなどを引き起こすこともあります。

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