うつ克服>うつのさまざまな形態

あらゆる病気の中で、人間が症状を一言で
言い表せるものは一つもありません。

一口に風邪をひいた、といっても、
頭痛がある場合、胸が痛む場合、呼吸器感染
などさまざまな形があるわけです。
静脈に悪影響を与え、全身にだるさが感じられる場合もあります。

一人ひとりの身体的条件や体質が違うので、
病気もそれぞれの人によって
症状や深刻さが全く変わってくるのです。

医学的うつにおいても、実際の病状は
それぞれの患者によって違い、
それぞれの患者によって深刻さが全く変わってきます。

人によっては、毎日不幸を感じていながらも、
かろうじて職場に顔を出すことが可能なこともありますし、
別の人は仕事どころではなく、
自殺寸前まで追い込まれるということもありえます。
まさに千差万別です。

医師がうつの種類や形態を特定する手法は
さまざまであることは一般によく知られている通りです。

それでは、ここでいくつかのうつの形態を見てみましょう。

うつ克服

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現状に基づくもの
感情の奥底にあるもの
興味の喪失ぐあいを量る方法
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肉体的な症状
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体内の化学物質とホルモン
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外部要因を具体的に考える
うつの原因は内面に
環境を変えてみる?
うつのさまざまな形態
ポストパータム・ディプレッション
出産後のうつを引き起こす原因
本物のポスタパータム・ディプレッション
最も症状が重いうつ
精神病の症状が伴ううつ
性格的にうつの要素を抱えてしまう人とは?
極端に大きい気分のゆれがともなううつとは?
うつはどのように患者とその周りの人に影響するのか?
関心の喪失が周囲に及ぼす影響
関心を失う思考回路とは?
継続的悲嘆が周囲に及ぼす影響
肉体的疲労とうつ
配偶者がうつになったら?
うつが職場に及ぼす影響
周囲の人が怒りを抱くのは?
周囲の人が罪悪感を抱くのは?
罪悪感の元を特定する
罪悪感に対処する効果的な質問とは?
フォーカスを変えてバランス感覚を取り戻す
ゴール設定も役に立つ
自分の考え方を認識する
自尊心の欠如に対処する
大切にしている価値観がわかる方法
あなた自身の基準をもとに判断する
完璧主義はどのように影響を及ぼすのか?
完璧主義を乗り越える方法とは?
完璧主義を乗り越える質問法
不健康な考え方をポジティブなものに切り替える方法
絶望感に対処する思考方法とは?
絶望感を乗り越える質問方法
前向きな考えを受け入れる方法
うつの人にとって悲しみとは?
つきまとう悲しみを乗り越える方法とは?
幸せに満ち溢れる方法
関心を失くしたものからうつを知る方法
無関心に対処する3ステップ

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